кафетка
Умеренность есть лучший пир (с)
Вчера
- кофе, конфетка трюфель
- куриный рулет, гречка
- салат помидо+огурец, кусочек черного хлеба
- тренировка (дорожка 15мин; растяжка; + сделала спину, пресс, попу, ноги - внутрен+внешяя, грудь, спина) 2*15, пресс 2*20 + час пилатеса+ сауна)
- крабовая палка 4шт., колбаса докторская 4 кусочка, 2 шпроты и кусочек черного хлеба. томатный сок

@темы: питание, спорт